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吃什么可以补气虚血虚

我这个月来月经的时候人特别难受，头晕的厉害，只能躺着，去看中医，说我是气血太虚会这样，我平时饮食上应该如何补？气血虚怎么补？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据患者气血亏虚表现头晕乏力，面色苍白，舌淡白，脉虚。指导意见建议患者平时应多吃大枣，适当的吃些阿胶来补益气血，劳逸结合。

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