身体长肉怎么办

病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。

多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。指导意见：吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。

对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。