问患者提问

性功能障碍吃什么饭好得快

有一次我骑车下山的时候摔到了，影响到性功能，渐渐造成了性功能障碍，请问这个情况能吃点什么食物好的快？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

性功能障碍饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，可以提高性功能，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，一定要坚持体育运动，综合提高身体素质，多做提肛，深蹲，帮助更大。

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