早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好

病情分析：你好，一般这个影响是非常小的。建议没有必要纠结的。一般建议牛奶的话你-指导意见：-可以当成早餐的一部分。

或者是晚上睡前1-2小时喝对睡眠有利的。对营养吸收都是一样的。适当补充对生长发育是有利的以上是对“早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！