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吃什么可以治肾虚

最近老感觉身体不适,心情很烦躁,精神不振的,而且性欲也没有以前高了。前天去中医那号脉说我有点肾虚,开了几付中药给我,还说让我平时多锻炼身体,多吃些补肾的东西。 想得到怎样的帮助:请问吃什么可以治肾虚?
提问时间:2021-09-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肾虚的人 吃什么壮阳海产品:贝类,鱼类,泥鳅,海参,虾,鲍鱼,海藻类,淡菜等等肉类:鹌鹑,白鸽肉,猪肾,狗肉,牛肾等坚果类:花生,葵花籽,南瓜子,松子,桃仁,芝麻等除此之外小米,玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃,麦芽油可以补充身体所需的维生素E,鸡蛋,蚕蛹,蜂蜜这些也都是很好的壮阳产品以上是对“吃什么可以治肾虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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