问患者提问

哪些食物可以缓期近视眼?

由于我工作一直都是座在电脑旁,导致我的视力一直在下将,现在我看什么东西都不是很清楚了,有时候看书时间长的话还会出现头晕的症状.听别人说有很多食物都可以缓解近视眼的症状,我就想试试. 想得到怎样的帮助：哪些食物可以缓解近视眼?

提问时间：2022-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

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