问患者提问

早上可以空腹喝酸奶吗

我是一名大学生，上了大学之后每天早上都懒得起床，食堂离得远就不太吃早餐。昨天去超市酸奶打折就买了一箱，想当成早餐。早上可以空腹喝酸奶吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上空腹喝酸奶对胃不太好，因为酸奶中含有大量乳酸菌，会对胃有刺激性，而且空腹时胃酸浓度很高容易杀死乳酸菌，那酸奶的营养和促进消化的效果都不会体现。

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