病情分析：您好,根据您的描述，您上述情况属于手腕扭筋一动就疼之后存在的问题，存在上述症状考虑是软组织的慢性损伤。
指导意见：建议你可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗。
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