眼睛近视500度，日常应该注意什么？

先到眼科中心就诊，先分辨得的到底是真性近视，还是假性近，视然后再对症施治近视。还要防治，同步培养良好的用眼习惯至关重要，建议日常应注意以下几点：

1、用眼每半个小时就要休息一会儿，比如：远眺、闭闭眼或做眼保健操等。

2、不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。

3、书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。

4、可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物，必要时建议到专科医院检查一下有什么问题。