如何治疗好便秘呢？

你好，便秘通常因生活不规律休息不好，肠胃不适等引起，建议你首先改变生活及饮食习惯，在平时的生活中应少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。

注意经常运动，可以对腹部进行顺时针按摩，晨起喝蜂蜜水。生活规律，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，其次可以考虑口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊调节肠胃，促进肠蠕动，快速解除便秘。