我到了冬天好怕冷，什么原因

病情分析：你好。你这是肾阳虚的症状。肾阳虚者多为畏寒肢冷，怕冷，出凉汗，手脚发凉。指导意见：建议你要到中医科检查确诊，对症用药调理，不可盲目用药，否则适得其反。

平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。冬天可多晒晒后背补充阳气，多运动增强体质，睡前用热水泡脚。

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