如何样头发快点长出来

病情分析：脱发蛋白质是主要养分，要摄取自购的蛋白质食物，适当多吃些动物肝脏，瘦猪肉，牛肉，牛奶，鸡蛋，鱼虾还有豆制品。

还是富含碘和维生素食物。还要保持心情舒畅防止精神刺激，保持大便通畅。指导意见：一般洗头要每周洗一次，夏天每周两次，少食全脂牛奶，奶油，豆制品。

油炸食物，巧克力等还要主要盐分不能吸收过多。