问患者提问

请问牛奶可以加桂圆下去煮吗

睡眠一直都不好曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你咨询的情况，如果牛奶煮开后，会导致营养物质的流失，不建议这样做，而且在睡觉前喝牛奶都有助于睡眠的了，还有就是建议你在睡觉前用温水泡一下脚，白天适量运动一下，希望对你有帮助

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