其实有低血压和中风,会长期脑供血不足,导致血容量不足、狭窄,出现头痛头晕、乏力、肢体活动障碍等,蹲起动作要缓慢,补充血容量;
可以适当增加营养,多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾等优质蛋白,多吃新鲜水果和蔬菜。
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