问患者提问

椎间盘突出吃什么

你好！我今年41岁，椎间盘突出已经跟随我很多年了，在平常生活中，饮食方面该吃些什么？想得到怎样的帮助：椎间盘突出该搭配什么样的饮食？

提问时间：2021-06-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

椎间盘突出患者应当注意做适当的腰部、颈部的运动。饮食中注意补钙、镁、维生素D以及维生素B族等。可以多吃奶类、豆类、小虾米、海带等含钙丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐饮料等。

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