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失眠抑郁的恢复

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提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好,抑郁症是一种情感性疾病主要的症状,包括情绪低落,兴趣减退,精力缺乏.有可能是抑郁所导致的睡眠障碍.建议您平时要放松心情,多转移注意力增加活动,养成良好的睡眠饮食习惯,必要时可以到正规的精神专科医院就诊在医生的指导下服用抗抑郁药物或者镇静催眠类药物

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