病情分析:您好,所述情况考虑是花眼的前期症状(一般开始于40岁以后的人群。所谓“四十三,过眼关”大概就是这个道理吧。)。意见建议:虽然目前还没有特效治疗花眼的药物,但防止老花眼的过早出现和过快发展是完全可能的:
1、养成良好的生活习惯。精神要愉悦,心情要开朗,生活要有规律。多到大自然中做一些适合自己身体的户外活动,切忌孤独,切忌一个人在房间长时间看电视。
2、讲究合理用眼。用眼工作时间一次不宜过长,一般为2小时;一天中近距离工作不宜超过6小时。不要看字体过小、潦草或模糊不清的读物。照明强度要适宜,光线过强或过弱,都有害眼的视力
3、加强体育锻炼。如散步、打太极拳、做气功、做眼保健操等,以促进全身的血液循环和营养物质、氧气的供应,增强体质,延缓衰老,同时延缓老花眼的发生。
4、进行营养食疗。中医认为,老花眼系肾水亏损,精血不足引起,治疗宜补肾养阴,益精明目。黑豆具有补肾养血之功效,可固齿明目,煮粥常食很有裨益。也可用养肝明目的中药如拘杞、菊花等煨汤或煮粥食用。
5、及时调整眼镜度数。配花镜后,老人的曲光度仍在以每年10度的速度递增,所以每5年要到医院重新检查验光,及时更换度数合适的老花镜。
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