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手腕关节处有点不舒服怎么办

我是一名羽毛球运动员，所以训练的密度和强度都很大。比赛的密度也很大，很少有足够的时间休息和恢复体力。手腕关节处有点不舒服怎么办？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手腕关节处有点不舒服可能是腱鞘囊肿，是比较硬的，不是说囊肿就是软的，往往是外伤造成的。能够按摩或者压迫，造成囊肿消失，这个可能是需要一个过程，越是急性期的越是容易康复，可能是有些疼痛，但是按摩一段时间应该就是能够好了。

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