有效咳嗽咳痰的方法有什么

有效咳嗽咳痰的方法

病人取坐位双脚着地，身体稍微前倾，双手还抱一个枕头，有助于膈肌上升，进行数次深而缓慢的俯视呼吸，于深呼吸末摒气然后缩唇慢慢的通过口腔尽可能的呼气，再深吸气后摒气三到五秒，从胸腔进行两到三次短促有力的咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌或者用自己的手压上腹部帮助咳嗽或者病人取仰卧屈膝位，借助膈肌、腹肌收缩增加负压，有效咳出痰液，经常变换体位也有利于痰液咳出。

对于胸痛的病人，为避免因咳嗽而加重疼痛，可指导病人用双手和枕头轻压伤口的两侧起到固定和扶持作用，咳嗽时从两侧按压伤口以抵制咳嗽所导致的伤口牵拉。