心跳慢的调理可以适当的加强体育锻炼，制定一个属于自己的锻炼计划。平时注意调节饮食，不要吃得太饱，注意饮食清淡为主，不要吃辛辣、油腻、刺激、烧烤等食物，会导致回流心脏的血液降低。
注意调整作息规律，不要熬夜。
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