医生胃不好怎么去调理

病情分析：你好，请你把具体什么不舒服症状描述出来。胃有胃火有胃寒，有胃阴不足，有肝气犯胃等等。指导意见：平时关于胃的保养，要定时定点吃饭，不要过饥，不要过饱。

不吃生冷辛辣的食物。自我保健，每晚睡前，按摩，足三里穴，中脘穴（肚脐与剑托连线的中点，一次按三分钟）和肚脐（要用一定的力气把肠子带动揉起来）。

每天晚上睡觉之前一次。一周，3到4次就可以。如果有拔火罐的器具可以拔火罐。效果更好。