早上起床脚经常会抽筋？

病情分析：抽筋一般考虑受寒或缺钙引起。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。

日常生活中注意补钙、锻炼即可有效预防缺钙性抽筋。指导意见：如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。

夜间血钙水平比日间要低，腿抽筋常在夜间或次日清晨发作。此外，血液循环不畅也可导致抽筋，倘若您伴发头晕、乏力症状，应及时就诊。