问患者提问

我想问个快速减肥秘方。

提问时间：2021-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述情况，没有快速减肥的方法，而且快速减肥对身体不好。建议你要循序渐进，逐渐控制饮食的量，避免吃的过饱，多吃蔬菜水果，少吃零食、含糖量高的食物，多运动，也可以辅助针灸、喝茶如绿茶、普洱茶等减肥。

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