宝宝缺锌补什么好吃什么补锌

你好，宝宝缺锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。

另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。

动物性食物中的锌利用率高。以上是对“宝宝缺锌补什么好吃什么补锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！