太老实很了

病情分析：你好。从你说的这些特征来分析，自卑是主要矛盾，如果能够克服自卑，其它的都会好转。指导意见：生命是宇宙间的奇迹，而且人又是生命的最高形式，所以，人是奇迹中的奇迹，每一个人都是聪明的，只要树立自信心，充分发挥自己的长处，就一定可以让生活变得精彩。

就合著名科学家爱因斯坦来说，他的大脑也只是开发了不到10%，关键在于心态，如果你有良好的心态，不要追求完美，不要盲目攀比，不要苛责自己，让内心平静下来，踏踏实实去做你身边的小事，做这些事情的时候，保持心情舒畅，做最好的自己，慢慢的你就走出阴影了。

祝开心快乐。