怎么样加强性功能

我现在是一不如中年的人，工作和家庭的压力也是越来越大，孩子需要考大学，家庭的重担都在自己身上，于是整天忙于工作，最近发现自己的性能力明显的下降，本身也很烦恼，想找寻点方法可以治疗现在的性功能下降 想得到怎样的帮助：通过什么方法才能提高自己的性能力呢，需要特别注意点什么