你好，引起脱发的主要原因有饮食睡眠不当、长时间的脑力劳动内分泌失调等等指导意见建议在日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。
应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
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