我今年16，上夜班，晚上八点上班到凌晨五

问题分析：一般来说经常熬夜的话容易造成脾胃失调的现象，脾胃失调会造成水湿内停，这种情况，就会造成体重增加，实际上这种情况也会造成神经功能失调意见建议：在这个时候容易造成身体发生虚胖的现象，所以这种情况我们应当，按时作息，保持正常的作息制度，配合，多运动和锻炼增强体质，增强身体的适应能力，控制饮食