微量元素化验后缺镍该怎么办

病情分析：你好，镍对人体健康的作用虽然还不十分明了，但是，它已经属于人类生命过程中不可缺少的微量元素之一。镍是血纤维蛋白溶酶的组成成分，具有刺激生血机能的作用，能促进红细胞的再生指导意见：镍的来源十分广泛,尤其是植物性食品中,其镍的含量比动物性食品高,如丝瓜,蘑菇,茄子,洋葱,竹笋,海带,黄瓜,豌豆,扁豆,大葱以及茶叶等；

而动物性食品中的肉类和海产类镍含量较多,如鸡肉,羊肉,牛肉,鲫鱼,黄鱼,虾等