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血糖高吃哪种蔬菜最好

前段时间被检查出来，患上了糖尿病，有些血糖偏高的问题，血糖高吃哪种蔬菜最好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高可以多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，最适合血糖高吃，因为绿叶蔬菜含热量很低而体积大，可以增加饱腹感，同时绿叶蔬菜富含膳食纤维，可以增加大便体积，刺激肠道蠕动，避免便秘。

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