易失眠，胡思乱想怎么回事？

病情分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，由于年龄太小不建议服用药物进行治疗。指导意见：建议可以在睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

以上是对“易失眠，胡思乱想怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！