右胳膊软组织挫伤三个月了未恢复

你的情况根据叙述软组织损伤肌肉挫伤恢复较慢，根据时间属于功能恢复期。建议配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。

应该没有遵医嘱制动休息并对症治疗。必要的时候需要结合临床及时复诊拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。