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白天喝了铁关音茶晚上喝了红茶一夜没能睡觉？白天喝了

白天喝了铁关音茶晚上喝了红茶一夜没能睡觉？白天喝了铁关音茶晚上喝了红茶一夜没能睡觉这是怎么回事。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般茶中有提神的作用，晚上是不建议喝茶的。意见建议：一般在身体疲惫工作累的时候可以喝茶提神，晚上是不建议喝茶的，可以喝点纯牛奶帮助睡眠。

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