牛皮癣要怎么样治疗效果才最好

寻常型牛皮.癣皮疹一般发生在头皮、躯干、四肢伸侧，是在皮肤上出现红色的丘疹，渐扩大融合成斑片或斑块，表面有较厚的银白色磷屑，从图片中看，形状不规则，有的有地图或岛屿样外观，有的皮损较小，较多，呈满天星外观，鳞屑层一层脱落，轻轻刮掉皮屑可看到薄薄的一层红膜，刮除红膜即可看到小小的出血点。

多数病例常继发于寻常型银屑病之后，或与脓疱型银屑病或红皮病型银屑病并见。病变可侵犯大小关节，但以手、腕及足等小关节，特别是指跖末端关节多见。

这些关节红肿疼痛，僵直甚至肌肉萎缩。部分病例X线检查可有类风湿关节炎改变，但类风湿因子检查阴性。健身球，健身球又叫保定铁球。

此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。

钓鱼不但可以获得鱼，更在于怡养人的性情，增益身心的健康，钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。

垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，它对提高人的视觉以及头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。牛皮.癣患者在空闲之余，可以常去钓鱼。