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患者提问

我睡觉都不用枕头的这样对身体有影响吗

我睡觉都不用枕头的这样对身体有影响吗?如果有时候用了就觉得脖子难受也好像睡觉不舒服似的
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是颈椎病和肩周炎导致的症状受凉和长时间低头有关系的。指导意见注意防止受寒和热敷试试。另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。

    一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的。

    注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

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