心里烦躁发慌有时还隐隐的痛。

病情分析：根据您的分析，心烦意乱、睡眠质量低下、易受惊吓等等都是神经衰弱的典型症状指导意见：由于神经衰弱症状的治疗要因人而异，因为每个人的体质和性格不一，因此在选择食疗或者药物的时候也要各异，不能一概而论，建议您到正规医院进行检查，寻求医生的专业帮助，祝您早日康复。

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