男生腰细屁股大怎么减啊

健康指导：腰细臀部过于肥大的话，会显得腰部及其不协调，看起来很难看。那你就应该着重减掉自己臀部的肥肉，修饰这个位置的线条。臀部：

1. 每天狗爬式。

2. 两脚开立，呈“一”字型，每天蹲起100下，你试试看，利马能感觉到臀部紧实很多。

3. 右脚站立，左脚从侧面张开，和身体呈90度，坚持5秒，放下，每次做100下。