治疗子宫下垂的小妙招。

子宫下垂的患者平时可以通过物理锻炼的方式改善，比如通过提肛训练的方式，效果就比较不错，方法为用力收缩肛门，运动盆底肌肉收缩，三秒以上后放松，然后每次持续15分钟左右，一般早晚各一次，效果就比较好，同时配合补中益气丸调理会更好。

子宫下垂主要是在产后比较常见，在怀孕的过程中子宫日渐增大，这时候很容易造成子宫脱垂的问题出现，而且子宫下垂和中气不足的问题有关系。