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南瓜有润肠通便、预防便秘的作用吗

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，南瓜中含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘预防便秘有一定的作用，在日常的饮食中应当要注意多吃膳食纤维含量丰富的食物，如红薯、玉米等，多吃具有滋润肠道作用的食物，如香蕉、蜂蜜水等，多喝酸奶，能够调节肠道内环境。

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