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总是啃指甲，动不动就啃

我在紧张或者饿的时候，总是会啃指甲，怎么才能不啃指甲呢想得到的帮助：指甲小

提问时间：2022-03-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，根据你的描述，你可能是从小就养成的习惯，如果习惯一旦形成，很难去掉。指导意见：如果想改掉这种习惯，可以每天告诫自己，啃指甲的人不美观有害健康，自己说服自己，或者只要一紧张就干点让自己不紧张的事情做。

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