足后跟疼痛多年了医治不见好转

足跟骨刺是一种骨质增生，在平时要特别注意保养。垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

医学上通常会采用激光针刀松解术对其进行治疗无切口、微创伤，病人无痛苦，无副作用，见效快，能从根本上解除增生导致软组织粘连等带来的疼痛顽症。