不知道怎么样区分酸碱体质呢？

病情分析：你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！指导意见：?因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。