痛经几年，很疼，影响生活

你好；痛经的一般处理方案给你如下建议；引起的原因很多，例如，1，妇科炎症。2，精神紧张。3，月经前2周内吃过多生凉食品。

这些都是引起痛经的主要原因，要避免以上可以通过一下几方面预防。1，可以到医院妇科做妇科检查看看有无炎症，再对症处理。

2，月经前2周内尽量不要吃生凉食品。3，月经前最好每天晚上上热敷下腹部。4，保持良好的心情，别紧张。5，注意休息，保证良好的睡眠。

6，月经来后可以喝一点红糖姜水。7，腹痛明显可以吃一点止痛药。