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患者提问

经期体质差怎么办?

本来身体不算是强壮的人,经期来的时候特别痛,常常伴有呕吐,恶心的情况,在经期时期体质也相对更差,很多时候都会出现感冒和发烧的症状,还会有面青口唇白的感觉。 想得到怎样的帮助:经期体质差怎么办?
提问时间:2022-03-21
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

    合理的运动。

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