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糖尿病和高血压可不可以吃菠菜

提问时间：2020-03-30

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病和高血压可以吃菠菜。是可以吃的，饮食建议多吃些蔬菜，多吃些绿叶蔬菜，少吃水果，吃水果，建议细嚼慢咽，分几次吃完，饮食多吃些粗纤维的食物，多吃些谷粮类的食物，避免油腻煎炸的食物，建议低盐饮食，避免腌制的食物。

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