膝盖疼坐下起来时疼。上下楼梯疼

病情分析：中老年女性，膝关节疼痛，以膝关节半曲负重时疼，长时静息后也疼痛，考虑膝关节炎，关节软骨损伤，走路、跑步正常，考虑关节软骨损伤在髌骨，诊断可归于髌骨软化症范畴。

指导意见：就诊于骨科门诊，医师查体：膝关节活动度，压痛，肿胀，关节间隙挤压，髌骨研磨试验，麦氏症等。拍个X线片，双侧膝关节对比，应力位拍。

必要时磁共振确诊。以上是对“膝盖疼坐下起来时疼。上下楼梯疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！