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夜晚无故浑身发冷打颤，第二天却正常了

男，47岁晚上突然无征兆得发冷打颤，之后浑身冒虚汗，身上很不舒服心里很难受，天亮起床后一切正常，没有任何感觉。:需要医生帮助提供远程诊断:为什么不感冒发烧，夜晚却发冷打颤，浑身冒汗，第二天天亮恢复正常，照常工作上班。

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的,平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式

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