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刚生完孩子怎么瘦身？

现在产后刚刚两个月，体重严重超标，身材严重走样，肚子、大腿和臀部都出现了赘肉，显得特别臃肿，以前穿的衣服现在都穿不进去了。这样的身材都不敢出门了，丢死人了！想得到怎样的帮助：我怎样才能快速恢复到产前的身材？

提问时间：2021-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，建议等孩子忌奶后再减肥，因为孩子吃奶需要加强营养，如果要减肥，要适当的锻炼身体，控制饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜尤其是苹果和草莓有助于减肥以上是对“刚生完孩子怎么瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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