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我少年白有3年了该怎么治

3年前，头发慢慢变白，到现在有很多白发，主要在后脑勺和头顶曾经的治疗情况和效果：曾经用过中药调理，效果不大，主要成分何首乌当归，每天还坚持吃了黑芝麻黑豆，去过头发微量元素检查查出是缺铁，但是吃了补铁的效果依然不大想得到怎样的帮助：给点建议治疗少年白的，

提问时间：2021-11-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用

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