你们应放松心情，树立信心，互相的理解，然后在下一次时，首先你们应放松，多于你爱人沟通，可尝试新的体位和方式，适当增加抚摸等前戏，调节情绪至她有性冲动,分泌液增多时再性交，以减轻疼痛,反复多次逐渐掌握技巧后，会好转的,同时她得到满足后也会好转的。
祝你们幸福！
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